中国武術 太極拳・健身気功・カンフー 初心者体験 和光市総合体育館 会場：和光市総合体育館 軽スポーツ室 太極拳・健身気功・カンフーの中から興味のあるものを選んで体験してみよう。体験の最後には演武を披露いたします♪
立教大学スポーツウェルネス学部 川端雅人教授 講演会 和光市総合体育館 場所：和光市総合体育館 研修会議室 スポーツを楽しむということ-そのために指導者や保護者ができること-についてスポーツを支える人たちに参考となる講演会です。 時間12:30～13:30（受付12:00～）／約60分 対象...
株式会社ピーカブー ファッションモデル体験＆UV実験 和光市総合体育館 場所：和光市総合体育館 研修会議室 光老化と風邪を防ぐオーストラリア発のUVケアを目で見て体験する講座です。 時間12:30～13:30（10分前入室可）／約60分 対象どなたでも 定員30名 ※定員になり次第、参加申し...
株式会社 明治 スポーツ栄養セミナー 和光市総合体育館 場所：和光市総合体育館 研修会議室 SAVAS（ザバス）やVAAM（ヴァーム）でおなじみの明治よりスポーツ専門の管理栄養士がお話します。健康のためのカラダづくりに必要な栄養の知識を学びませんか？ 時間13:45～14:4...
日本発祥の拳法 少林寺拳法の技を使った”護身術”体験 和光市総合体育館 場所：和光市総合体育館 剣道場 普段体験する事ができない、少林寺拳法の練習体験や少林寺拳法の技を使った護身術を体験する事ができます。
無料体組成測定 インボディ・AGEs測定 和光市総合体育館 場所：和光市総合体育館 柔道場 筋肉・脂肪量の計測により、体の健康状態（運動不足など）を知ることが出来ます。また、体内糖化度検査をすることで、体内の老化物質の蓄積量を調べます。自分の体の状態を確認してみよう！
やってみよう テニス教室体験 和光スポーツアイランド 会場：和光スポーツアイランド※雨天中止 和光スポーツアイランドでは成人向け、ジュニア向けのテニス教室を行っています。この機会に人気のテニス教室を無料体験してみませんか？
